توضیحات
فوم رولر یک ابزار استوانه‌ای از جنس فوم است که برای خودماساژ و کاهش تنش و درد عضلانی استفاده می‌شود. این وسیله با ایجاد فشار بر بافت‌های نرم بدن، به بهبود گردش خون، افزایش انعطاف‌پذیری و تسریع روند ریکاوری عضلات کمک می‌کند.
مزایای استفاده از فوم رولر:
کاهش درد و تنش عضلانی:
فوم رولر با اعمال فشار بر گره‌ها و نقاط ماشه‌ای عضلات، به آزاد شدن تنش و کاهش درد کمک می‌کند.
افزایش انعطاف‌پذیری:
استفاده از فوم رولر می‌تواند دامنه حرکتی مفاصل را افزایش داده و به بهبود انعطاف‌پذیری عضلات کمک کند.
کد129
دیدگاه کاربران
افزودن نظر جدید